Lichaamshouding

De wervelkolom is een sterke, maar toch soepele "staander" die het hoofd omhoog en het lichaam rechtop houdt. Ze zorgt er ook voor dat het bovenlichaam kan buigen en draaien.

De beenderen zijn opgebouwd uit kalk en fosfor.

We kennen allemaal wel iemand die "sukkelt" met zijn rug of haar rug. Dit kan heel wat pijn en last berokkenen. Heel dikwijls gaat de oorzaak hiervan terug tot de jeugdjaren.

We moeten er daarom nu al voor zorgen dat we onze rug sparen om rugkwalen, vroeg of laat, te voorkomen.

Het is dus van groot belang dat je je lichaamshouding verzorgt.